Durante los días previos a la menstruación, ¿no os apetece más, mucho más el chocolate?? Y no solo eso sino también los dulces y en general alimentos ricos en hidratos de carbono. Muchas veces nos preguntamos si esto esta relacionado con el...
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Tag Archives: síndrome premenstrual
Entre el 30% y el 50% de las mujeres sufren molestias durante el síndrome premenstrual. En algunos casos estas molestias se traducen en incapacidad y muchas se ven obligadas a faltar a su puesto de trabajo. Síntomas como las nauseas, vómitos, migrañas…se...
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¿¿¿¿Que os parecen estos apetecibles dulces???? Hoy seguiremos hablando de la alimentación durante el síndrome premenstrual (SPM). En el anterior artículo, os comenté que, durante los días previos a la menstruación, nuestra alimentación debía incorporar alimentos ricos en minerales, como las verduras,...
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Nuestra sociedad actual está, cada vez más convencida, de la importancia de llevar una alimentación sana y equilibrada. Una dieta equilibrada y un poco de ejercicio físico nos ayudarán a encontrarnos mucho mejor y además a prevenir un gran número de enfermedades,...
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Hola a tod@s y básicamente mujeres, ya que hoy vamos a hablar de la eficacia del aceite de onagra para el tratamiento del síndrome premenstrual. Es seguramente el uso más conocido de este aceite rico en ácidos grasos poliinsaturados. El síndrome premenstrual...
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