Hola a tod@s, durante el verano muchos de nuestros hábitos cambian: los horarios, las comidas, las horas de sueño…en muchas mujeres estos cambios pueden provocar alteraciones del ciclo menstrual. El aceite de onagra nos puede ayudar durante estos días…

Las mujeres de mi familia somos habituales consumidoras del aceite de onagra: mi madre lo utilizó para prevenir el envejecimiento cutáneo, yo misma con el consejo de mi ginecóloga, lo tomé para favorecer el embarazo y mi hermana lo está tomando actualmente para regular su ciclo menstrual.

Hace un tiempo dejó la lactancia materna, es habitual que pasen unos meses antes de que se establezca una regularidad en el ciclo menstrual, pero en su caso el problema era que tenía menstruaciones muy seguidas y esta situación le provocaba un cansancio extremo. Me preguntó si podía tomar aceite de onagra y le dije que ¡¡¡¡por supuesto que sí!!!!. El resultado ha sido muy bueno en este caso, sus menstruaciones volvieron a ser regulares. La constancia tiene premio.

Pide consejo a tu farmacia!

En el próximo articulo os explicaré algunas curiosidades de nuestro ciclo.

Salud@s y disfrutad de estos días solead@s

Escrito por Susana

Soy Farmacéutica. He trabajado durante varios años en una oficina de farmacia, y desde hace una década desempeño mi actividad en los Laboratorios Arkopharma, de reconocido prestigio en el mundo de las plantas medicinales

50 Comentarios to “Alteraciones del ciclo menstrual.”

  1. María José dice:

    Hol Susanna,
    ¿Sería útil para combatir los síntomas del SPM?
    Yo uso anticonceptivos hormonales para controlar mis cambios de humor y el genio vivo que tengo esos días.
    ¿Me ayudaría?¿Cuánto tendría que tomar?¿Cada día o sólo antes de la regla?
    Gracias por tu respuesta

  2. Olga dice:

    Hola Susanna,

    A mi me gustaria saber si sirve el aceite de onagra para evitar la barriga hinchada los dias antes de la menstruación y que dosis seria la adequada.

    Gracias

    Responde Susanna

    Hola Olga,
    En primer lugar gracias por tu consulta. Respecto a lo que me preguntas la respuesta es que si, el aceite de onagra te puede ayudar a desinchar el vientre, siempre y cuando esta hinchazón sea provocada por el SPM. La dosis es de 1 a 2 cápsulas 2 veces al día desde la ovulación a la menstruación. Yo te recomendaría la dosis de 4 caps /día al menos durante 3 meses o hasta que la mejoría sea notable. Además también puedes utilizar otros complementos como la alcachofa en ampollas. Si quieres más información sobre la alcachofa consulta este blog
    Hasta pronto.

  3. Iria dice:

    hola, yo no tomom nada, solo analgesico los dos primeros dias, pero creo que me ayudaria, como son las dosis recomendadas? tambien suele tenr la barriga muy hinchada…deberia tomar diariamente durante un periodo de tiempo para ver efectos? el tema del humor tampoco lo llevo muy bien esos días, asi que creo que en general me iria estupendamente, muchas gracias por responder!

    Responde Susanna
    Gracias por tu consulta Iría. Imagino que las molestias que tienen están causadas por el síndrome pre menstrual o SPM, para abreviar. Si es así, el aceite de onagra te va a ayudar a reducir estas molestias y la hinchazón abdominal. Respecto a los cambios de humor durante esta parte del ciclo, suelen mejorar en la mayoría de mujeres que utilizan aceite de onagra de forma habitual.
    Por otro lado comentas que de vez en cuando tomas analgésicos, con la toma de onagra es muy probable que puedas reducir su uso e incluso que no te sean necesarios.
    La dosis recomendada de aceite de onagra es de 1 a 2 cápsulas al día, repartidas en 2 tomas, a partir de la ovulación.
    Gracias por seguir conectada a este blog.
    Un saludo

  4. antonia dice:

    Hola Susana, yo queria saber como ya te ha preguntado otra persona, pero no he visto la respuesta, si el aceite de onagra disminuye los síntomas del ciclo menstrual, refiriendome a cambios de humor y subidas y bajadas de alegria-melancolia.
    Yo ya lo habia tomado para problemas de la piel junto con otros productos y quede muy satisfecha ya que se me resolvió.

    Gracias y espero tu respuesta.

    Responde Susanna
    Hola Antonia, el aceite de onagra mejora notablemente las molestias asociadas al síndrome premenstrual, entre ellas los cambios de humor que suelen producirse a partir de la ovulación. Mi recomendación es que tomes 1 o 2 capsulas dos veces al día desde la aparición de los síntomas hasta que estos desaparezcan, cosa que suele ocurrir el primer día de la menstruación.
    Por otro lado, y como tu bien dices, el aceite de onagra te proporcionará hidratación para la piel y las mucosas, y también actúa como antioxidante, previniendo el envejecimiento cutáneo.
    Gracias por tu comentario y hasta pront@
    Susanna

  5. Rosa dice:

    Hola Susanna,
    Me gustaría saber como debo tomar el aceite de onagra exactamente, ya que estoy intentando quedar embarazada y me han comentado que es muy bueno tomar estas perlas para conseguirlo. Se que deben ser unas 2 perlas al dia per no estoy segura si durante todo el mes o desde que viene la menstruación hasta la ovualción?

    Muchas gracias

    Responde Susanna

    Hola Rosa, la dosis de onagra son 2 cápsulas al día, se pueden tomar juntas en una sola toma o separadas una por la mañana y otra por la noche, durante unos meses. Con esto conseguirás regular tu ciclo menstrual. Esta regulación puede tardar unos meses, así que te recomiendo que tengas paciencia. Por otro lado es muy importante que a la hora de adquirir el aceite de onagra, lo hagas en una farmacia, donde disponen de los conocimientos necesarios para darte un buen consejo y además el aceite de onagra que adquieras, debería ser el obtenido por primera presión en frío, de esta manera será el de mayor calidad.

    Gracias por tu consulta y ¡¡mucha suerte!!. Ya me contarás.

    Susanna

  6. DIANA dice:

    HOLA SUSANA

    queria preguntar si es efectivo para quedar embarazada y cuanto tiempo debo tomarlo para lograr el embarazo.

    Responde Susanna

    Hola Diana, en primer lugar gracias por tu consulta. La respuesta a tu pregunta es que si, el aceite de onagra te puede ayudar a conseguir quedarte embarazada. El aceite de onagra ayuda a regular el ciclo menstrual, de esta manera al ser tus ciclos más regulares, podrás saber con mayor seguridad cuales son tus días más fértiles. La dosis adecuada para conseguir este efecto es de 2 cápsulas al día, repartidas en dos tomas mañana y noche.
    Espero que esta información te sea de utilidad y cumplas tu deseo de quedarte embarazada.
    Mucha suerte.

    Susanna

  7. Dressa dice:

    Hola Susanna, empieze con el aceite de onagra hace 1 mes, y me ha dolido mucho menos cuando me baja la regla, pero lo que he notado es que despues que se va la regla me sigue bajando algo de color marron constantemente, y siempre lo veo en las bragas o cuando voy al baño hacer pis. Es normal? Hace 15 dias que se me ha acabado la regla, pero sigue bajando eso. No entiendo lo que puede ser. Muchas gracias

    Responde Susanna

    Hola Dressa, para poder contestar correctamente a tu pregunta necesitaría saber que dosis de aceite de onagra has estado tomando. Habitualmente la dosis recomendada, es de 1000 mg de aceite de onagra, que sea de primera presión en frío. Esto nos asegura, por un lado la eficacia del producto, y por otro la pureza del aceite de onagra.

    Espero tu respuesta. Un saludo.

    Susanna

  8. Dressa dice:

    Susanna, el bote pone 150 perlas 500mg. Yo estoy tomando 3 perlas al dia… muchas gracias
    saludos

    Responde Susanna
    La dosis es la adecuada, pero debes fijarte si en el envase especifica que es aceite de primera presión en frío, esto nos asegura la máxima calidad y pureza del aceite.
    Un saludo.
    Susanna

  9. noelia dice:

    hola yo quisiera consultar,hace casi un mes q estoy tomando aceite d onagra,pero ya tenia suspendido mi ciclo mestruales mas lo sigo tomando y no me viene,q quiere decir eso?,es mas estoy tomando una capsula por dia,pero sigue sin venir mi mestruacion q debo hacer?me quedan unas cuantas capsulas para terminar el botecito..gracias si pueden responderme…

    Responde Susanna
    Hola Noelia, imagino, según tu comentario, creo que tienes un ciclo irregular y por eso estas tomando aceite de onagra. Las causas de tu irregularidad pueden ser varias, y por lo tanto es complicado responder a tus dudas. El aceite de onagra ayuda a regular el ciclo menstrual, pero también deberías consultar a tu ginecólogo.
    Gracias por tu consulta. Espero que sigas consultando este blog.
    Un salud@

  10. noelia dice:

    gracias por tu respuesta,yo siempre tuve un ciclo inrregular hasta q nacio mi hijo,despues se me regularizo a pesar seguia teniendo el quiste de ovario ,yo empeze a tomar hace un mes una capsula por dia sera la dosis adecuada?hace hace tres meses q no me viene,se puede quedar embarazada mientras estas tomando el aceite de onagra?

    Responde Susanna

    Hola de nuevo Noelia. La toma de aceite de onagra no impide el embarazo. Mi consejo es que consultes con tu ginecólogo, para que determine la razón de tu retraso en la menstruación.
    Un saludo.
    Susanna

  11. sole dice:

    hola quiero saber cuantas veces debo tomar aceite de onagra por dia,yo hace un mes q tomo una por dia esta bien esa toma,pero todavia no me viene,o cuando es aconsejable empezar a tomarla???….

    Responde Susanna

    Hola Sole, la dosis de aceite de onagra depende de para que lo quieras utilizar. En principio siempre aconsejamos tomar 2 cápsulas al día, de aceite de onagra obtenido por primera presión en frío, por eso te aconsejo que lo compres en tu farmacia habitual. Cuando lo utilizamos para regular el ciclo menstrual la dosis son 2 al día. Si lo quieres para evitar los síntomas del síndrome premenstrual deberías tomar de 2 a 4 cápsulas, en función de la intendad de los síntomas.

    Un saludo. Susanna

  12. maria dice:

    Hola susana quiero hacerte una consulta,sabes q desde q tomo el aceite d onagra tengo muchas d hacer pis eso es normal??

    Responde Susanna
    Hola Maria, el aceite de onagra no produce efectos diuréticos, pero me gustaría saber si esto te pasa durante todo el ciclo o basicamente cundo tienes la menstruación.

    Un saludo. Susanna

  13. maria dice:

    quiero saber cuantas veces lo debo tomar por dia para q me haga efecto???…

    Responde Susanna

    Hola Maria, si quieres que el aceite de onagra te ayude a mejorar los síntomas producidos por el síndrome premenstrual, debes tomar 1 o 2 cápsulas, siempre de aceite de onagra obtenido por primera presión en frío, por eso te aconsejo que lo compres en tu farmacia habitual, y empezar a tomarlo desde la ovulación o la aparición de los síntomas. La cantidad de cápsulas dependerá de la intensidad de estos síntomas.

    Un saludo. Susanna

  14. cristina dice:

    Hola..quiero saber si yo estoy tomando aceite de onagra,y sigo teniendo relaciones sin cuidarme puedo quedarme embarazada??????????

    Responde Susanna
    Hola Cristina, la respuesta a tu pregunta es que si, el aceite de onagra no es anticonceptivo.

    Un saludo. Susanna

  15. dora dice:

    quiero embarazarme me puedes decir cuantas pastillas me debo tomar?

    gracias

    Responde Susana
    Hola Dora, el aceite de onagra es útil para ayudar a regular el ciclo menstrual y de esta manera te ayudará a saber con más certeza los días más fértiles de tu ciclo menstrual. Si éste es tu caso, te recomiendo tomar 2 cápsulas de onagra al día. Recuerda que esta debe ser de primera presión en frío y te recomiendo que la adquieras en tu farmacia habitual.
    Muchas gracias por tu comentario.

    Susanna

  16. Carlota dice:

    Hola Susana, quería preguntarte que como me he de tomar las cápsulas. Es la primera vez que me las quiero tomar, ya que me duelen mucho los ovarios durante la regla, y he leído que van bien. Cuantas tomo al dia? Y durante todo el mes menos cuando tenga la regla, como?

    Gracias!

    Responde Susanna
    Hola Carlota, gracias por conectarte a este blog y por tu comentario. Respecto a tu pregunta, para las molestias que tienes, imagino que son antes de la menstruación. El aceite de onagra hay que tomarlo desde que aparecen estas molestias en el momento de la ovulación. La dosis diaria recomendada es de 2 a 4 cápsulas, en función de la intensidad de los síntomas y hasta la menstruación. Es importante que adquieras aceite de primera presión en frío. Te recomiendo que loa compres en tu farmacia, donde te van a asesorar de la mejor manera posible.
    Un salud@ y hasta pronto.
    Susanna

    • Patricia dice:

      Hola Susana, mi caso es similar o igual que el de Carlota. Nunca las he tomado, y me duelen mucho los ovarios durante el primer y segundo día de la regla, previamente no tengo molestias. Las reglas son muy abundantes, y regulares. ¿Cuántas debo tomar?¿En qué momento debo comenzar y terminar de tomarlas?, ¿es necesario descansar durante algún tiempo?

      Muchas gracias.

      Respode Susanna
      Hola Patricia, el aceite de onagra resulta muy eficaz antes de la menstruación, ya que ayuda a reducir los síntomas que se producen durante la ovulación. Durante los días de la menstruación no es tan efectivo. Mi recomendación sería que tomaras 1 caps al dia durante una par de meses y valores el resultado. Después me cuentas.
      Un saludo
      Susanna

      • Patricia dice:

        Durante esos meses, ¿debo tomarla todos los días?; o ¿sólo desde la ovulación?
        A ver si noto algo de mejoría!!
        Un saludo
        Muchas gracias.

        Responde Susanna
        No es necesario tomarla durante todo el mes, en la mayoría de casos resulta útil tomar la onagra desde la ovulación. De todas maneras si tu ciclo es irregular y no sabes con seguridad que día ovulas, la puedes tomar durante todo el mes.
        Un saludo.
        Susanna

  17. Fran dice:

    Hola,

    Des de hace unos meses tengo muchas molestias cuando ovulo,inchazon, dolores, etc. Me han diagnosticado un mioma muy grande.¿Crees que el aceite de Onagra me podria ir bien? ¿La dosis seria la misma que para el SPM?

    Gracias

    Responde Susanna

    Hola, ha distintos tipos de miomas, dependiendo de su localización y tamaño. Por lo que me dices el tuyo es bastante grande y por lo que me preguntas imagino que está localizado en el útero. El ginecólogo que te lo ha detectado ¿te ha recomendado algún tratamiento? Seria importante saberlo, aunque el aceite de onagra probablemente no estaría contraindicado. Mi recomendación es que tomes 2 cápsulas al día, 1 por la mañana y una por la noche. Adquiere este aceite en una farmacia, donde te aseguran la calidad, y por tanto la eficacia, del aceite de onagra.
    Un saludo y hasta pront@

  18. Tengo gravismos problemas de piel, constantemente estoy tomando corticoides y no me hacen nada, tengo ronchas, pequeños granitos, muchos picores….lo ultimo que me han recomendado es el aceite de onagra, ¿realmente vale para algo?.Me dicen tambien que es bueno para ayudar a la perdida de peso ¿esto es cierto?. Muchas gracias por tu ayuda. un saludo

    Responde Susanna

    Hola Begoña, realmente el aceite de onagra, resulta muy efectivo para los problemas de piel, gracias a que en su composición encontramos ácidos grasos esenciales, lo que aporta mucha hidratación a la piel y efecto antioxidante. En tu caso te recomiendo la toma de 2 cápsulas al día de aceite de onagra, siempre obtenido por primera presión en frio. Para complementar este tratamiento también puedes usar por vía tópica el Aceite de Argán, te dejo este enlace, para que puedas consultar sus propiedades http://www.arkoesencial.es/.
    Respecto a la perdida de peso, lo único que te puedo comentar es que el aceite de onagra es útil para reducir la retención de líquidos durante el síndrome premenstrual. Te paso este enlace donde encontrarás consejos para perder peso, http://www.arkodiet.es/
    Un saludo.

    Susanna

  19. Sil dice:

    HOla Susana.
    Yo empece el 9 de mayo a tomar dos capsulas diarias para regularme la regla.
    Supongo que necesito mas tiempo para notar el efecto,llevo dos dias manchando marron,supongo que luego me llegara la regla(siempre me pasa asi desde que deje nuvaring). es normal ese manchado?la onagra me lo regulara?la debo de tomar de continuo o cuabdo sangre la tengo que dejar?.muchas gracias

    Responde Susanna

    Hola, gracias por tu comentario. Es normal que se produzcan irregularidades después de dejar la toma de anticonceptivos. El aceite de onagra es útil para la ayudar a regular el ciclo menstrual, pero también es cierto que debemos darle un margen de tiempo, que puede variar en función de cada persona. Te recomiendo que no lo dejes de tomar y que utilices el aceite de onagra obtenido por primera presión en frío, que es el que venden en las farmacias.
    Un saludo y hasta pront@

    Susanna

  20. Blanca dice:

    Yo empece a tomar el aceite de onagra y lo note mucho en la piel. Soy bastante irregular y tardaba en venirme la regla, por eso lo compré, y al día siguiente de tomarlo me vino la regla. El tema es que tuve que dejar de tomarlo porque no dejaba de sangrar.
    Descanse un tiempo, pero ahora casi no mancho cuando me viene la regla.
    Hace dos días se me fue la regla y ayer por la noche me tome una cápsula y esta mañana otra y he manchado un poco.

    Responde Susanna
    Hola Blanca, gracias por tu consulta. El aceite de onagra es muy beneficioso para la piel y se utiliza habitualmente para ayudar a reducir todos los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual. Mi consejo es que consultes a tu ginecólogo antes de continuar tomando aceite de onagra.
    Ya me contarás. Un saludo.

    Susanna

  21. Mariae dice:

    Hola, mi nombre es maria y tengo SOP, hace dos años me lo dianosticaron y me mandaron las anticonceptivas BELLAFACE las cuales me reguron el ciclo muy bien pero las deje de tomar y segui regurar pero unos 5 meses, luego se me paro la regla y ya llevo un año que no me viene, volvi al gine y me mando bellaface de nuevo y la metformina 850 g, pero la verdad ya quiero quedar embarazada, entonces me estoy tomando la metformina y cuando escuche del aceite de onagra lo compre y hace 15 días que las tomo, estoy esperando resultados. Mi pregunta es esta bien tomar metformina y el aceite a la vez, me todo 2 metforminas al día y tres de aceite de onagra.

    Responde Susanna
    Hola Mariae, en tu caso te recomiendo que antes de tomar el aceite de onagra consultes con tu ginecólogo, ya que estás tomando otras medicaciones.
    Un saludo.

    Susanna

  22. Como se debe tomar para eliminar los quistes de un ovario. Yo he empezado a tomarla hoy que me ha bajado el periodo,es contraproducente. Un saludo. gracias

    Responde Susanna
    Hola Yolanda, el aceite de onagra se puede tomar todo el mes y en este caso te recomendaría tomar 2 cápsulas al día. De todas maneras debes siempre consultar a tu ginecólogo.

    Un saludo.

    Susanna

  23. yesenia dice:

    hola susanna

    Te comento que tengo mas de 15 dias con mi mestruacion me recomendaron tomar pastillas anticonceptivas quisiera saber si las puedo tomar tambien te cuento que es mi primera mestruacion despues de un aborto que tuve que me recomiendas para que para de sangrar

    Responde Susanna
    Hola Yesenia, en tu caso la mejor recomendación que te puedo dar es que consultes a tu ginecólogo, para que te ayude a solucionar tu problema.
    Un saludo.

    Susanna

  24. Mercedes dice:

    Hola Susana, tengo muchas molestias varios días antes (a veces hasta 10 días o más días) de que baje la regla (hinchazón, mal humor, dolor fuerte en la barriga, molestias lumbares,….). Mi regla es de 30 a 36 días. Me recomendaron tomar las cápsulas de aceite de onagra una semana antes o en cuanto notase síntomas. Las tomé así y no me fueron mal, aunque no se quitaban del todo las molestias. Pero luego en el hervolario dónde compré las últimas me recomendó tomar 2 al día y para siempre mientras no tuviese hijos. Me he llevado 3 meses tomandolas así y para los síntomas genial, pero el sangrado cada mes iba aumentado. Hasta que está ultima regla fue increíble. Lo consulté con un familiar que es personal sanitario y me comentó que si era anticoagulante me podría producir ese efecto. Así que he dejado las cápsulas y no veas como estoy notando las molestias este mes. Que aconsejas?

    Responde Susanna

    Hola Mercedes, el aceite de onagra es muy útil para el síndrome premenstrual, como tu misma has podido comprobar. Para este tipo de problemas, no es necesario tomarlas durante todo el mes. Mi recomendación es que pruebes otra vez, pero solo desde que aparezcan las molestias, es decir, a partir de la ovulación y que consultes con tu farmacéutico habitual.
    Ya me contaras.

    Un saludo.
    Susanna

  25. Anabel dice:

    Hola Susana, tengo la regla muy irregular, me vino hace unos pocos días después de 2 meses de retraso y me gustaría saber si el aceite de Onagra me puede ayudar a regularla, y de ser así, si me podrías decir cuántas me tomo al día y durante cuanto tiempo tengo que tomarlas para que la menstruación me venga bien, te lo agradecería bastante.
    Un saludo.

    Responde Susanna
    Hola Anabel, gracias por leer este blog y por tu comentario. El aceite de onagra puede ayudar a regular el ciclo menstrual, aunque cada persona responde de manera diferente al tratamiento. La posología son 2 cápsulas al dia durante al menos 3 meses. Pruébalo y ya me contarás.
    Un saludo.
    Susanna

  26. ana dice:

    hola susana! yo tengo retrasos en mi regla, el ginecologo me dijo que era debido a ovarios vagos y que eso era normal en muchas mujeres, me recomendo la pildora para regular mis ciclos. una amiga me ha comentado que a ella le pasaba lo mismo y me gustaria que me aconsejaras

    gracias, un saludo

    Responde Susanna
    Hola Ana, el aceite de onagra ayuda basicamente a reducir los síntomas del SPM, sin embargo muchas mujeres lo toman para regular sus ciclos. Cada una de nosotras somos diferentes y es este caso te aconsejo que lo pruebes durante un par de meses. Consulta con tu farmacéutico la dosis adecuada a tomar y ya me contarás.
    Un salud@
    Susanna

  27. soraya dice:

    Hola, Susana
    Me viene la regla cada 36 y 40 días con dolores muy fuertes e incluso 1 semana antes.
    Hace un mes que tomo Onagra, me ha venido la menstruación y sigue todo igual con dolores y muy tardía.
    Me gustaría saber si hago algo mal.
    Estoy tomando 6 capsulas de 500 al día es lo que me recomendaron

    gracias.

    Responde Susanna
    Hola Soraya, gracias por consultar este blog. Las dosis recomendadas de Aceite de Onagra, si este es de primera presión en frío, es de 2 a 4 cápsulas al día. En tu caso con las molestias que tienes yo te recomendaría tomar 4 cápsulas al día repartidas en dos tomas. El efecto del aceite de onagra no es inmediato y pueden pasar 2 o 3 meses antes de que notes sus efectos. Consulta a tu farmacéutico habitual.
    Un saludo.
    Susanna

  28. zulay dice:

    hola estoy tomando onagra desde hace 21 dias todos los dias 2 diarias , las tomo porque me las recomendaron para ayudar a la ovulacion, estoy esperando quedar embarazada, he leido en este foro que recomiendas tomarla solo cuando ovulo, mis ciclos son regulares cada 28 dias o sea solo las tendria que tomar los 5 dias de ovulacion y pararlas, hasta el proximo mes, esa es mi duda.

    Responde Susanna
    Hola Zulay, gracias por informarte con este blog. El aceite de onagra es recomendable tomarlo en el momento de la ovulación, es decir los ultimos 14 dias del ciclo. De esta manera te ayuda a minimizar las molestias asociados a la ovulación.
    Un saludo.
    Susanna

  29. marta dice:

    Hola ,tengo mis dudas ….estoy tomando las loette pero desde hace dos meses a raíz del estrés mis reglas son escasas….puedo tomar aceite de onagra,son compatibles??gracias….

    Responde Susanna
    Hola Marta, Loette son anticonceptivos y por lo tanto su efecto es impedir la ovulación. El aceite de onagra actúa reduciendo las molestias causadas precisamente por la ovulación. Es decir si no tienes molestias por la ovulación tampoco es necesario que tomes aceite de onagra. En el momento que dejes las loette y tengas molestias debidas a la ovulación, entonces ya sería recomendable que tomaras aceite de onagra.
    Espero haber solucionado tus dudas.
    Un saludo.
    Susanna

  30. Curri dice:

    Hola Susanna,

    Llevo 5 meses buscando un embarazo, y me han hablado del aceite de onagra para favorecer la ovulación. Mi duda es si puede darme más problemas que beneficios, teniendo como tengo ciclos medio-regulares (dejé la píldora hace ya 5 meses y los dos últimos ciclos han sido perfectamente regulares ya). Sï que suelo tener síndrome premenstrual y sé que en ese sentido me vendría bien también, pero no quiero mejorar unas cosas a costa de otras.

    Aparte tomo un complemento multivitamínico con ácido fólico. ¿podría tomar las dos cosas simultáneamente?

    Muchas gracias!

    Responde Susanna.
    Hola Curri, si tienes molestias durante la ovulación, el aceite de onagra te resultará muy eficaz y no tiene porque alterer tu ciclo, ya que solo interviene durante la segunda mitad del mismo.
    Te aconsejo mucha paciencia, muchas veces nos obsesionamos con este tema y nos entran las prisas. Te recomiendo mucha tranquilidad y te deseo mucha suerte.
    Un saludo.
    Susanna

  31. Anónimo dice:

    hola Susana,
    Mirar en julio tuve un aborto y ahora después de 3 reglas estoy intentando embarazo otra vez. El caso es que la tercera y cuarta regla que estoy ahora son muy abundantes. Ahora no sé cuántos días durará pero la tercera regla me duró unos 11-12 días. Fui al ginecólogo y me dijo que era normal pero luego estuve todo el mes con cierto dolor. Es posible que la onagra me regule el ciclo y las reglas. Cómo puedo tomarla para intentar el embarazo? es perjudicial a la hora de intentarlo?
    Muchísimas gracias.

    Responde Susanna
    Hola, tu ginecólogo tiene toda la razón, es normal tener menstruaciones irregulares y molestas después de un aborto y el tiempo que tarda la mesntruación en ser regular depende de cada caso. Te recomiendo paciencia, y puedes tomar Aceite de Onagra, el mejor es el que se obtiene por primera presión en frío. Te recomiendo tomar 2 cápsulas cada día. Espero que te sea de mucha utilidad. Te deseo mucha suerte.
    Un saludo.
    Susanna.

  32. Anónimo dice:

    buenas tarde, mi consulta es la siguiente, tengo ovarios poliquisticos por tal motivo, mis periodos son casi nulos, solo lo logro tomado provera de 5 miligramos para que la regla baje,la onagra puede ayudarme estoy tomando 3 diarias, como debo tomarlas para regularizar mis periodos, deseo quedar embarazada,mil gracias…

  33. andrea dice:

    buenas tarde, mi consulta es la siguiente, tengo ovarios poliquisticos por tal motivo, mis periodos son casi nulos, solo lo logro tomado provera de 5 miligramos para que la regla baje,la onagra puede ayudarme estoy tomando 3 diarias, como debo tomarlas para regularizar mis periodos, deseo quedar embarazada,mil gracias…

    Responde Susanna
    Hola Andrea, puedes tomar el aceite de onagra, aunque mi consejo es que tomes 2 cápsulas al día de Aceite de Onagra de obtenido por primera presión en frío. Es el más puro y por lo tanto de mayor calidad. Y mucha paciencia, a veces las mujeres nos obsesionamos con el tema del embarazo, intenta estar lo más tranquila y relajada posible y ya verás como obtendrás buenos resultados. Mucha suerte.
    Un saludo.
    Susanna

  34. Julissa dice:

    Estoy tomando pastillas anticonceptivas, mi hermana me regalo un frasco de evening primrose ya que me dice que es muy buena para salud de la mujer, mi pregunta es PUEDO TOMARLAS SI ESTOY TOMANDO PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS. Espero tu respuesta. GRACIAS…

    Responde Susanna
    Hola Julissa, la respuesta es que si que puedes tomar aceite de onagra, aunque estés tomando anticonceptivas.
    Muchas gracias por tu comentario. Espero que sigas conecada a este blog.
    Un saludo.
    Susanna

  35. María dice:

    Hola, tengo ovarios poliquísticos y por lo tanto reglas irregulares de 30 – 40 días.Mi ginecólogo me ha recomendado el aceite de onagra pero no me dijo nada de cantidades. En la herboristería me dicen 6 capsulas diarias, pq al tener sop necesito la dosis más alta, sin embargo en las que mercadona vende (sí son primera presión en frío) pone dos capsulas diarias. ¿cuantas debo tomar? Estoy hecha un lío. Muchisimas gracias por tu ayuda.

    Responde Susanna,
    Hola Maria, es cierto que para tu problema el aceite de onagra resulta muy efectivo. La dosis es de 2 capsulas al día, si lo tomas durante todo el mes. De todas maneras te aconsejo que consultes con tu farmaceutico ante cualquier duda. Espero haberte ayudado.
    Muchas gracias por tu comentario.
    Un saludo.
    Susanna

  36. Ami dice:

    Hola Susanna, tengo la siguiente pregunta: Llevo un mes con las capsulas de onagra de herbolario de presión en frío, me tomo 4 al día para reducir los dolores de la regla y regularla. Hace 3 días me bajó por primera vez desde que tomo onagra pero he sangrado muy poco, casi nada, ¿es normal?
    Gracias

    Responde Susanna
    Hola Ami, gracias por tu comentario y por conectarte a este blog. El aceite de onagra ayuda a mejorar los síntomas del síndrome premenstrual, pero no interviene en la primera parte del ciclo, es decir, sobre la menstruación. Te recomiendo de todas maneras que consultes la composición de las cápsulas que estas tomando para comprobar que llevan solo el aceite de onagra. De todas maneras, todas las mujeres tenemos reglas que varian de un ciclo a otro unas más y otras menos. En principio no debería ser un problema. Ya me contarás.
    Un saludo.
    Susanna

  37. Angelica dice:

    Hola tengo una pregunta.. estoy buscando embarazarme desde ya casi un aNo y nada.. me an dicho que las capsulas de aceite de onagra son buenas para esto.. y quisiera saver cada cuando puedo tomarlas. ya que eh visto en foros que dicen que se tiene que tomar el primer dia de la menstruacion … asta el dia 14.. perooo actualemente estoy en el dia 4to dia de menstruacion donde ya casi termino… y estoy anciosa por buscar ese bb,, quiisiera saver si la puedo tomar ahora aun que ya sea el dia 4to porfaaa vor contesteme mil gracias y que dios las bendiga..

    Responde Susanna
    Hola Angelica, el aceite de onagra se recomienda para mejorar las molestias previas a la menstruación y ayuda a regular el ciclo menstrual, de esta manera puedes tener más certeza de los días de mayor fertilidad. Te consejo que te tomes 2 cápsulas al día durante unos tres meses del aceite de onagra obtenido por primera presión en frío, que es el más puro y ya me dirás.
    Un saludo.
    Susanna

  38. Soraya dice:

    hola. actualmente este tomando 6 perlas de onagra diariamente me hicieron una prueba análisis y aparece como que te tengo alto el colesterol. me alimento bien hago deporte … puede ser porque estoy tomando demasiadas perlas.
    Gracias

    Responde Susanna
    Hola Soraya, gracias por tu consulta y por conectarte a este blog. Las perlas de onagra son de ácidos grasos esenciales omega 6, necesarios en nuestra alimentación y se dan habitualmente para ayudar a reducir los niveles de colesterol y por lo tanto no deberían ser los causantes de tu aumento de colesterol. No sé si el aceite de onagra que tomas es puro y de primera presión en frío o lo tomas mezclado con otros nutrientes. Te aconsejo que consultes con tu farmacéutico para que te asesore.
    Un saludo y hasta pronto.
    Susanna

  39. CONSULTA dice:

    YO HACE MUCHOS AÑOS QUE TOMO LA ONÁGRA PARA EL SÍNDROME PREMENSTRUAL PERO AHORA PARECE QUE NO ME HACE NADA, ME GUSTARÍA SABER SI HAY OTRA COSA QUE PUEDA TOMAR, A MI LO QUE ME PASA ES QUE SE ME HINCHA MUCHO LA BARRIGA ANTES DE LA REGLA.

    GRACIAS.

    Responde Susanna
    Hola Anabel, en primer lugar muchas gracias por conectarte a este blog. La hinchazón abdominal es uno de los síntomas habituales del SPM. Nuestro organismo va cambiando con los años, puede ser que este problema sea pasajero. Si ahora no notas que el aceite de onagra sea suficiente puedes probar a tomar hinojo en cápsulas que ayuda a evitar la formación de gases y también alcachofa, que mejora el proceso digestivo. la hinchazón abdominal puede tener muchas causas. Ya me dirás si te ha ido bien.
    Un saludo y hasta pronto.
    Susanna

  40. 1/1/13 dice:

    HOLA YO TENGO SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO MI MENSTRUACIONES SON IRREGULARES ; ME AYUDARIA EL ACEITE DE EVENING PRIMROSE.?

    Responde Susanna
    Hola Rosa, pues creo que podrías tomar el aceite de onagra, puede ser beneficioso para ayudarte a solucionar tus problemas menstruales. Te recomiendo tomar 2 cápsulas al día de aceite de onagra, te aconsejo que sea de primera presión en frío para asegurarte de la calidad del aceite.
    Espero que te resulte de utilidad. Ya me contarás.
    Ya me dirás. Un saludo.
    Susanna

  41. consulta dice:

    Hola, tengo 42 años y desde hace cuatro meses en lugar de tener la menstruación regular cada 28 días ( que ha sido durante muchos años, aunque he tenido períodos en varias ocasiones de más de siete días), en estos meses la he tenido cada 30 o 32 días y en este mes a día 21 de enero aún no me ha bajado, debería de haber bajado el día 13. Tengo todos los síntomas de siempre pero nada de nada, es cierto que estoy algo estresada pero no sé qué ocurre…. Me vendría bien el aceite de onagra?

    Responde Susanna
    Hola Leonor, en tu caso y por edad que tienes, podría ser que tus ciclos menstruales estuvieran cambiando por alguna alteración hormonal, pero esto no está contraindicado con la toma del aceite de onagra. Yo te aconsejo que lo tomes, 2 cápsulas al día del aceite obtenido por primera presión en frío, el más puro y rico en composición.
    Ya me contarás
    Un saludo.
    Susanna

  42. hola susana me llamo raquel y la verdad esque llevo bastante tiempo queriendo quedarme embarazada ya llevo 3 años de casada y la verdad hasta hora no he tenido suerte.
    mis reglas son regulares pero las tengo dolorosas pero en el internet oi del aceite de onagra pero estoy en dudas porque dicen que puede probocar a bortos o quistes en los ovarios y en el pecho.
    yo estoy en duda y la verdad aconsejarme que harias en mi caso porque la verdad no quiero someterme a tratamientos caros ni nada . un beso y gracias

    Responde Susanna,

    Hola Raquel, el aceite de onagra puede ayudarte a mejorar tus problemas menstruales. Ayuda a regular el ciclo menstrual y reduce las molestias provocadas por la ovulación y la menstruación.
    Si tienes problemas a la hora de quedarte embarazada, mi consejo es que consultes con tu ginecólogo. Él te ayudará y te aconsejará lo que te sea más conveniente.

    Mucha suerte y un saludo.

    Susanna

  43. silvia dice:

    Hola
    Me gustaría preguntarte varias cosas:

    Tengo 33 años y llevo tomando onagra mes y medio aproximadamente.

    Me la indicaron en el herbolario puesto que la regla me venia 1 semana antes de lo previsto con unos dolores inmensos y ademas sufro de granos grandes en la espalda y en la cara en la zona sobre todo de las mejillas.

    Desde que la llevo tomando he notado mejoría en los siguientes aspectos:

    las reglas me vienen a los 28 días.. mas o menos
    los granos me siguen saliendo pero no al menos no se me “enquistan”.. excepto los de la espalda…
    y pos supuesto las reglas me duelen menos

    Ahora bien estando buscando otros conceptos en internet con respecto a dietas de gimnasio para mujeres… veo que es bueno tomar “hormonas vegetales (fitoestrógenos)…

    y mi pregunta a todo esto es:
    La onagra es un fitoestrógeno??
    hay que descansar tomando la onagra?O se puede tomar hasta el los días de regla?
    Y para terminar…es buena para piel??

    Un saludo y gracias de antemano

    Responde Susanna
    Hola Silvia, en primer lugar agradecerte que consultes este blog, intentaré contestar a todas tus dudas.

    1.- En primer lugar el aceite de onagra no contiene fitoestrógenos, en su composición encontramos ácidos grasos esenciales omega6. Estos ácidos actuan como antiinflamatorios reduciendo las molestias asociadas a la ovulación y la menstruación. Por otro lado los omega 6 ayudan a hidratar las capas profundas de la piel, por lo tanto, el aceite de onagra es bueno para la piel.

    2.- A las dosis adecuadas, el aceite de onagra se puede ir tomando de forma continuada, dos cápsulas al día. Te aconsejo que busques el aceite de onagra de primera presión en frío, que nos asegura la máxima calidad. y cuando tengas alguna duda consulta a tu farmacéutico.

    Un saludo y hasta pronto.

    Susanna

  44. Claudia dice:

    Hola Este es el segundo mes que estoy tomando el Onagra por la regla irregular y me esta viniendo muy bien. Mi pregunta es la siguiente: En los días que me viene la regla yo sigo tomando las perlas de Onagra o descanso los días de la regla? Estoy tomando 6 por día.

    Responde Susanna.
    Hola Claudia, muchas gracias por tu comentario. Mi consejo es que de momento y durante un par de meses, sigas tomando el aceite de onagra. Después de estos meses te recomiendo que lo tomes sólo a partir de la ovulación, es decir, la segunda parte del ciclo menstrual.
    Mucha suerte.
    Un saludo.
    Susanna

  45. Nena dice:

    Buenos dias, tengo ovarios poloquisticos, y despues de varios tratamientos de fertilidad, con resultados fallido, me han diagnosticado fallo ovarico oculto, y tambien un foliculo en el ovario de 30 mm. Llevo tomando el aceite de onagra desde mediados de enero, tengo una regla super irregular, asi que he estado tomando todos los dias, 4 cápsula al dia,dos por la mañana y dos por la tarde, pero en febrero no me bajó la regla, y me asusté un poco por que tenia el vientre un poco hinchado, y me las dejé de tomar durante una semana, y justo cuando decidir volvermerlas a tomar, esa noche me bajó la regla.
    Mis preguntas son las siguientes:
    ¿debo tomarme el aceite de onagra también durante la regla?,
    ¿puede ayudar el aceite de onagra a mejorar mi baja reserva ovarica?
    y mi última pregunta, ¿ayuda el aceite de onagra a reducir los foliculos en los ovarios?

    Muchas gracias.

    Responde Susanna
    El caso que planteas es bastante complicado. Mi consejo en este caso es que consultes con tu ginecólogo y si aún así sigues con dudas consultes a otro especialista para ver si su opinión de tu caso es la misma. Es dificil de decir si en tu caso, bastante complicado, el aceite de onagra resulta eficaz.
    Te deseo mucha suerte.
    Un saludo y gracias por consultar este blog.
    Susanna
    .

  46. Nena dice:

    Buenas tardes, llevo tomando el aceite de onagra desde mediados de enero, tomo 4 al dia, ds por la mañana y ds pr la tarde,tengo ovarios poliquisticos, con reglas muy irregulares y rara vez ovulo, y despues de varios tratamientos de fertilidad con resultados fallidos, me han diagnosticado, fallo ovarico oculto. Mis preguntas son las siguientes: Debo tomar el aceite aunque me ponga con la regla???? El aceite de onagra puede ayudar a mi baja reserva ovarica, y a la calidad del ovulo?Y la ultima, ayuda a reducir los foliculos que se quedan en el ovario???, ya en varias ocasiones me ha pasado que se quedan foliculos en mi ovario, de 25 mm aproximadamente y luego desaparecen, en mi ultima revision tenia uno de 30mm, y no tengo mi revision hasta principios de abril. Muchas gracias.

  47. Anónimo dice:

    Hola Susana:

    Una consulta: Yo soy regular en eso no tengo problema, pero cuando ovulo no veo el moco cervical fértil que baja en esos días. ¿El aceite de onagra me puede ayudar? Cuál sería la dosis

    Responde Susana
    Hola, gracias por consultar este blog. La aparición del moco cervical asociado a la menstruación, no se produce en todas las mujeres. De hecho hay mujeres que lo presentan durante todo el ciclo y otras en las que si que es presente cuando se produce la ovulación. El aceite de onagra no aumenta el flujo vagina, pero de todas maneras y si estas buscando quedarte embarazada, podría ayudarte a tener un ciclo más regular y de esta manera que pudieras conocer tus días más fértiles.
    Un saludo.
    Susanna

  48. vincent dice:

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